16 яростных читателей на связи: рецензия на книгу Кэтрин Николай «Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна»

Друзья!

Мы продолжаем рассказывать о прочитанном! Сегодня Валерия Молоткова рассказывает о книге Кэтрин Николай «Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна». Приятного чтения!

Сегодня бессонницей страдает едва ли не половина жителей планеты Земля (от 28 до 45 % в некоторых странах). Россия – не исключение. Примерно 30 % граждан нашей страны мучает бессонница. Существует много способов борьбы с этим недугом, начиная от колыбельных деткам и заканчивая снотворными препаратами. Свой метод засыпания придумала и описала Кэтрин Николай – опытный преподаватель йоги и ведущая медитативных подкастов. Уже спустя два месяца после выхода книги автору стали приходить восторженные отзывы со всего мира: читатели писали о преодолении бессонницы и улучшении самочувствия. 

«Ничего особенного не происходит» – это книга-медитация для тех, кто хочет найти успокоение и научиться создавать атмосферу уюта в своем доме. Представьте, будто вы способны силой мысли и воображения воздвигнуть целый город. Нарисовать в нем улочки с разноцветными домиками, магазинчики, парки, библиотеки… Все на ваш вкус и цвет. Представьте, будто у вас достаточно времени гулять там, любоваться огнями, сидя с книгой у окна, пить горячий напиток в кафе или собирать спелые ягоды в лесу неподалеку…

Рассказы, будто элементы мозаики, дополняют друг друга и создают картину города мечты. ВАШЕГО города. Читать их можно не по порядку, а отталкиваясь от названия и от того, что вам нужно в тот или иной день для успокоения. Например, уставшим от повседневной рутины подойдет рассказ об отпуске, а в надоевшие зимние морозы можно почитать о теплых летних днях. Многие поклонники книги признаются, что теперь прокручивают любимые истории в уме, перед тем как лечь спать. Живой и яркий стиль повествования автора умиротворит и словно наполнит вас теплом, окружит любимыми ароматами.

Кроме рассказов здесь представлено множество полезных советов – как правильно засыпать, виды других медитаций и даже рецепты и идеи для рукоделия!

Эту книгу я недавно взяла для ознакомления в нашей библиотеке и вскоре поняла: ее место – в домашней коллекции. Думаю, она надолго останется настольной, а мой волшебный город будет еще не раз помогать уснуть.

Книгу можно взять почитать в Отделе обслуживания, на 3 этаже.